zkrzek
مشرف المنتدى العام
 عدد الرسائل : 228
الوســـام : 
علم البلد : 
نشاط العضو :
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 31/03/2008
 |  موضوع: أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة  الثلاثاء 1 أبريل 2008 - 15:46 | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أضرار تناول الفاكهه
في نهاية الوجبة
تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم
بتيالين
وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات
قال
تعالى:
{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ
مِّمَّا يَشْتَهُونَ }
سورة الواقعة (20 - 21)
بدأت الآية
الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز
قرآني فمن تناول الفاكهه بعد
الوجبه كمن تناول السـم !!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد
الوجبات الغذائية
لذلك يجب
مراعاة أصول التغذية السليمة في
تناولها , كما يقول
أحد مستشاري التغذية والصحة العامة
والمناعة
لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول
جرعة
من السم !!
لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي
لإتمام
عملية هضم النشويات
كذلك ذكرت جريدة الأهرام
فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور
بطئ إلي المعدة حتي تهضم
بطريقة طبيعية
ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة
وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم
وفي الوقت نفسه
تفقد الفاكهة كل ما تحتويه
من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل
الغذائي
للبروتين
بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي
للبروتينات
ينتج عنه إنتفاخ في المعدة
؛؛
وينصح أحد
مستشاري التغذية والصحة العامة
والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث
ساعات
من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء
أو تناول
وجبة كاملة من الفاكهة
؛؛
دعائى لكم بدوام الصحة و
العافية | |
|
sahm
نائب المدير العام
عدد الرسائل : 3607
العمر : 38
العمل/الترفيه : الرماية والقنص
العضو الذي تلقيت منه الدعوة للتسجيل في المنتدى : الزعيم
الوســـام : 
علم البلد :
نشاط العضو :
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">للفن والابداع والفلسفة ناس
وللقول قناص وللفوز كاســر
وليا جمعت الفن في عقد الالماس
يزفها التاريخ لابداع ياســـر</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/02/2008
| | موضوع: رد: أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة الثلاثاء 1 أبريل 2008 - 15:55 | |
| اخوى من خبرنا انفسنا وحنا ناكل فاكهة بعد الأكل ولا جاناء شئ . | |
|
